Bien-être

POWERFIT
Optimisez vos performances et limitez le risque de blessure. Une préparation physique complémentaire, indispensable afin d’atteindre le plus haut niveau : “on devient ce que l’on s’entraine à être”.

Détails de la prestation

  • 4 personnes
  • Training physique et technique spécifique au surf
  • Renforcement musculaire
  • Développement de l’agilité et technique surf
  • Stretching
  • Prêt du matériel adapté
  • Partage d’expériences et de connaissances

> Déplacements depuis le domicile : 20€ (zone BAB)
> Offre découverte (valable 1 fois uniquement) : 10€
> Cours simple : 20€
> Cours à domicile : à la demande
> Important : pré-inscription nécessaire avant chaque session (sous réserve de disponibilité)

YOGA
Quand le corps et l’esprit ne font qu’un. Un enseignement ludique et adapté à la pratique du surf favorisant le bon fonctionnement de la motricité de vos muscles.

Détails de la prestation

  • 4 personnes
  • Relaxation physique et mentale
  • Travail de souplesse et étirements
  • Postures Yoga
  • Prêt du matériel adapté
  • Partage d’expériences et de connaissances

> Offre découverte (valable 1 fois uniquement) : 10€
> Déplacement depuis le domicile: +20€
> Cours à domicile: à la demande
> Important : pré-inscription nécessaire avant chaque session (sous réserve de disponibilité)

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